一人ひとりにセルフケアが必要な時代になりました

自分の体は自分で管理する 一人ひとりにセルフケアが必要な時代になりました

「朝の番組で耳を引っ張る体操をやっていて、内山さんの言ってる事と一緒だ！って思いました」

テレビでも YouTubeでも SNSでも

セルフケアの重要性が増し色々な所で言われるようになっています

しかし！ 企業におけるストレスチェックの義務化もされもう随分経ちますが 「ケア」としての部分ではまだまだ不足している事が多い印象です

それでも！ ケアの重要性を感じている人は多く 企業が専属トレーナーと契約しスタッフケアをする という話も増えているようです

このように 「ケア」に関して待ったなし！ と、なっている状態です

世の中の情報量は増え 脳へのストレスも増える一方です

ケアは大切

その中でも「セルフケア」が簡単にできるなら これ以上に良いことはないでしょう！

自分の体は自分で管理する 一人ひとりにセルフケアが必要な時代になりました

情報過多のこの時代だからこそ それに見合ったケアで自分自身の体を、脳を大切にしていきましょう https://www.yawaranou.com/yawaranouseminar

昔とは違います これからもドンドン情報量は増えます

脳をケアして 自分でケアして

まずは自分自身を大切にしていきましょう

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